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ガンになりたくないなら避けるべき生活習慣5つ 喫煙・肥満・運動不足・野菜を食べない・日焼け

管理人より
健康五戒?(笑)

1: 雨降れば名無し 2015/06/15(月) 12:51:29.28 et BE:837857943-PLT(12000) ポイント特典
■1:喫煙
まずはこれです。肺ガンの主な原因であるだけでなく、喫煙が原因となるガンは、
ガン全体の30%にものぼるようです。

■2:肥満
肥満もまた、ガンになる確率を上げてしまうようです。海外では肥満による健康障害が、
保険や医療費など国の財政を圧迫してしまうほど問題になっている国もあります。

■3:運動不足
最近運動した覚えがないという人は要注意! 先の肥満とも関係しますが、やはり体をある程度
動かさないと、体重の管理もできないし、健康的にも良くありません。

■4:野菜を食べない
野菜は単に体に良いというだけではありません。特定の野菜、例えばブロッコリーや芽キャベツ、
キャベツなどは、“グルコシノレート”と呼ばれる成分を多く含んでいて、発ガンを予防する効果があると考えられています。

■5:日焼け
これも皮膚ガンの主な原因とされています。とくに若い頃は「夏なら日焼けしたい!」と思うこともあると思いますが、
ご存知のようにガンだけでなく、シミ、ソバカスなどの原因となって、年齢を重ねるごとに悪影響が現れてきます。

http://wooris.jp/archives/133823

引用元: ・ガンになりたくないなら避けるべき生活習慣5つ 喫煙 肥満 運動不足 野菜を食べない 日焼け

>>1
癌に限らないだろこれ

6: 雨降れば名無し 2015/06/15(月) 12:55:27.25 et
健康に気を使う人ほどガンになりやすくないか?

>>6
まあ健康を気づかってるつもりが思い込みの偏った食事をしてるとかな
例えばベータカロチンをアホみたいに摂りすぎたり

9: 雨降れば名無し 2015/06/15(月) 12:57:36.17 et
健康に気をつけていても親がガンなら子は遺伝子的に出来やすい

14: 雨降れば名無し 2015/06/15(月) 13:01:10.05 et
半分はガンで死ぬんだし気にせず好きに生きて死んで行け

12: 雨降れば名無し 2015/06/15(月) 13:00:10.24 et
癌になる前に死ねば解決
お前ら頭悪すぎ

20: 雨降れば名無し 2015/06/15(月) 13:03:56.22 et
糖尿馬鹿にする奴多いけど癌も生活習慣病

26: 雨降れば名無し 2015/06/15(月) 13:06:46.14 et
■6:国民を放射性物質まみれにする殺人政府から逃げる

30: 雨降れば名無し 2015/06/15(月) 13:09:33.87 et
こんなん普通に生活してりゃいい話
極端にこだわったり我慢したりするのが一番身体に良くないんだよ
異論があるなら勝手に実践して死んどけ

31: 雨降れば名無し 2015/06/15(月) 13:11:05.76 et
最近(2014年3月)、世界保健機関(WHO)は糖類摂取量を総エネルギー量の5%以下にすることを目標にすべきだと発表しました。

肥満や糖尿病やガン
や虫歯など様々な疾患が近年増えているのは、糖類摂取量の増加が原因であることが多くの疫学研究で明らかになったからです。

http://www.daiwa-pharm.com/info/fukuda/7038/

33: 雨降れば名無し 2015/06/15(月) 13:11:55.44 et
だんだんボケていって下の世話を他人にさせて長生きするくらいならガンで死んだほうがマシ

>>33
それな。下半身(脚)が衰えて動けなくなったら一気にボケそう。

45: 雨降れば名無し 2015/06/15(月) 13:34:38.11 et
ぶっちぎりで1位のアルコールが入ってないとか

52: 雨降れば名無し 2015/06/15(月) 13:50:20.27 et
断言する。お前ら100年以内に一人残らず死ぬ。

56: 雨降れば名無し 2015/06/15(月) 13:58:54.98 et
癌や心筋梗塞や脳出血とか最終段階の死因だろ
長生きすればするほどどれかで死ぬだろ

59: 雨降れば名無し 2015/06/15(月) 14:13:38.37 et
死ねば解決

72: 雨降れば名無し 2015/06/15(月) 14:29:33.37 et
昔は健康的な黒い肌って言ったが現実はただの火傷なんだよな
肝臓悪くても黒くなるし

81: 雨降れば名無し 2015/06/15(月) 14:46:46.80 et
このスレの3人に1人が癌になるんやで

>>81
譲るわ

88: 雨降れば名無し 2015/06/15(月) 14:59:57.56 et
ぶっちゃけ酒だと思うが・・・マジで毎日酒飲んでる人大腸がんに・・・

101: 雨降れば名無し 2015/06/15(月) 15:38:54.06 et
活性酸素にも注意やで
過度な運動もNG

141: 雨降れば名無し 2015/06/15(月) 21:26:01.13 et
大腸がんは早期発見で治療できるから定期的に検査してればこわくはない
膵臓とかのほうがみつけにくいからこわい

149: 雨降れば名無し 2015/06/15(月) 22:38:09.18 et
いずれは死ぬんだ
やりたいようにやって好きなもん食ってしぬ

150: 雨降れば名無し 2015/06/15(月) 23:33:19.14 et
食べられないストレスは半端ないぞ
口内炎が治ってふつうに食事ができたときがどんなに幸せか経験あるだろ

151: 雨降れば名無し 2015/06/16(火) 01:55:36.86 et
普通に生活してて高齢になって癌に罹患するならそれは寿命みたいなもんやろ

74: 雨降れば名無し 2015/06/15(月) 14:31:25.70 et
喫煙=がんのリスクってのは当然として
肺気腫になって酸素ボンベをひきずって歩く生活になるリスクも大々的に広報しとけよ

大きな病院いくと肺気腫になった年寄りが、酸素ボンベひきずって歩く姿が見れるぞ

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